|
ABÓBORA |
medida |
unid |
gramas |
gramas |
|
XÍCARAS |
1 |
g /xícara |
116,00 |
|
|
|
|
116 |
100 |
|
CALORIAS |
Kcal |
116 |
30,2 |
26,03 |
|
GORDURA |
g |
116 |
0,1 |
0,09 |
|
GORDURA SAT |
g |
116 |
0,1 |
0,09 |
|
GORDURA MONO |
g |
116 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA POLY |
g |
116 |
0 |
0,00 |
|
CHOLESTEROL |
mg |
116 |
0 |
0,00 |
|
CARBOHIDRATOS |
mg |
116 |
7,5 |
6,47 |
|
FIBRAS |
mg |
116 |
2,1 |
1,81 |
|
PROTEÍNA |
mg |
116 |
1,2 |
1,03 |
|
SÓDIO |
mg |
116 |
1 |
0,86 |
|
POTÁSSIO |
mg |
116 |
394 |
339,66 |
|
CÁLCIO |
mg |
116 |
24 |
20,69 |
|
FERRO |
mg |
116 |
0,9 |
0,78 |
|
ZINCO |
mg |
116 |
0,4 |
0,34 |
|
CAL. DE GORDURA |
% |
116 |
2,5 |
2,50 |
|
CAL. DE CARBOHIDRATO |
% |
116 |
84 |
84,00 |
|
CAL. DE PROTEÍNA |
% |
116 |
13,4 |
13,40 |
|
RECUSADO |
% |
116 |
30 |
30,00 |
|
VITAMINA C |
mg |
116 |
10 |
8,62 |
|
VITAMINA A |
I.U. |
116 |
1856 |
1600,00 |
|
VITAMINA B6 |
mg |
116 |
0,07 |
0,06 |
|
VITAMINA B12 |
mcg |
116 |
0 |
0,00 |
|
TIAMINA B1 |
mg |
116 |
0,06 |
0,05 |
|
NIACINA |
mg |
116 |
0,05 |
0,04 |
|
RIBOFLAVIN B2 |
mg |
116 |
11,2 |
9,66 |
|
FOLACIN |
mcg |
116 |
0,7 |
0,60 |
|
CAFFEÍNA |
mg |
116 |
- |
#VALOR! |
|
ALCOOL |
g |
116 |
- |
#VALOR! |
|
|
|
|
|
|
|
|
AGRIÃO |
medida |
unid |
gramas |
gramas |
|
XÍCARAS |
1 |
g /xícara |
34,00 |
|
|
|
UNI |
34 |
100 |
|
CALORIAS |
Kcal |
34 |
3,7 |
10,88 |
|
GORDURA |
g |
34 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA SAT |
g |
34 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA MONO |
g |
34 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA POLY |
g |
34 |
0 |
0,00 |
|
CHOLESTEROL |
mg |
34 |
0 |
0,00 |
|
CARBOHIDRATOS |
mg |
34 |
0,4 |
1,18 |
|
FIBRAS |
mg |
34 |
0,8 |
2,35 |
|
PROTEÍNA |
mg |
34 |
0,8 |
2,35 |
|
SÓDIO |
mg |
34 |
14 |
41,18 |
|
POTÁSSIO |
mg |
34 |
112 |
329,41 |
|
CÁLCIO |
mg |
34 |
41 |
120,59 |
|
FERRO |
mg |
34 |
0,1 |
0,29 |
|
ZINCO |
mg |
34 |
0 |
0,00 |
|
CAL. DE GORDURA |
% |
34 |
0 |
0,00 |
|
CAL. DE CARBOHIDRATO |
% |
34 |
33,3 |
33,30 |
|
CAL. DE PROTEÍNA |
% |
34 |
66,7 |
66,70 |
|
RECUSADO |
% |
34 |
8 |
8,00 |
|
VITAMINA C |
mg |
34 |
15 |
44,12 |
|
VITAMINA A |
I.U. |
34 |
1,598 |
4,70 |
|
VITAMINA B6 |
mg |
34 |
0,04 |
0,12 |
|
VITAMINA B12 |
mcg |
34 |
0 |
0,00 |
|
TIAMINA B1 |
mg |
34 |
0,03 |
0,09 |
|
NIACINA |
mg |
34 |
0,04 |
0,12 |
|
RIBOFLAVIN B2 |
mg |
34 |
3,1 |
9,12 |
|
FOLACIN |
mcg |
34 |
0,1 |
0,29 |
|
CAFFEÍNA |
mg |
34 |
- |
#VALOR! |
|
ALCOOL |
g |
34 |
- |
#VALOR! |
|
|
|
|
|
|
|
|
ABOBRINHA |
medida |
unid |
gramas |
gramas |
|
XÍCARAS |
1 |
g /xícara |
130,00 |
|
|
|
UNI |
130 |
100 |
|
CALORIAS |
Kcal |
130 |
18,2 |
14,00 |
|
GORDURA |
g |
130 |
0,2 |
0,15 |
|
GORDURA SAT |
g |
130 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA MONO |
g |
130 |
0 |
0,00 |
|
GORDURA POLY |
g |
130 |
0,1 |
0,08 |
|
CHOLESTEROL |
mg |
130 |
0 |
0,00 |
|
CARBOHIDRATOS |
mg |
130 |
3,8 |
2,92 |
|
FIBRAS |
mg |
130 |
1,6 |
1,23 |
|
PROTEÍNA |
mg |
130 |
1,5 |
1,15 |
|
SÓDIO |
mg |
130 |
4 |
3,08 |
|
POTÁSSIO |
mg |
130 |
322 |
247,69 |
|
CÁLCIO |
mg |
130 |
20 |
15,38 |
|
FERRO |
mg |
130 |
0,6 |
0,46 |
|
ZINCO |
mg |
130 |
0,3 |
0,23 |
|
CAL. DE GORDURA |
% |
130 |
7,8 |
7,80 |
|
CAL. DE CARBOHIDRATO |
% |
130 |
66,1 |
66,10 |
|
CAL. DE PROTEÍNA |
% |
130 |
26,1 |
26,10 |
|
RECUSADO |
% |
130 |
5 |
5,00 |
|
VITAMINA C |
mg |
130 |
12 |
9,23 |
|
VITAMINA A |
I.U. |
130 |
442 |
340,00 |
|
VITAMINA B6 |
mg |
130 |
0,12 |
0,09 |
|
VITAMINA B12 |
mcg |
130 |
0 |
0,00 |
|
TIAMINA B1 |
mg |
130 |
0,09 |
0,07 |
|
NIACINA |
mg |
130 |
0,04 |
0,03 |
|
RIBOFLAVIN B2 |
mg |
130 |
28,7 |
22,08 |
|
FOLACIN |
mcg |
130 |
0,5 |
0,38 |
|
CAFFEÍNA |
mg |
130 |
- |
#VALOR! |
|
ALCOOL |
g |
130 |
- |
#VALOR! |
|
|
|
|
|
|
|
|
